Så er der gået 7 dage siden jeg startede op på Appesize diæten, mit lille personligt eksperiment. Lovede hvis at skrive hver 3. dag, men det nåede jeg slet ikke, der kom en masse arbejde i vejen. – læs min første indlæg, hvor jeg beskriver om konceptet og min tanker inden diæten her. Det er faktisk gået super godt. Jeg er begyndt at få morgenmad hver dag igen, som var et mål i sig selv. Her har jeg spist 2 stykker stenalderbrød med enten kyllingepålæg eller hytteost. Det mætter og smager rigtig godt. Til formiddag har jeg spsit en pose nødder og drukket en birkesaft med lime og ingefær. Til frokost har jeg fået, enten en rulle eller en røget pølse. Til middag har jeg en 3 gange været virkelig sulten. Derfor har jeg suppleret med en salat af kylling, lidt bacon, salat, tomat, agurk, rødpeber og lidt let dressing, som jeg skrev at jeg ville, hvis sulten blev for stor. Til eftermiddag igen en pose med nødder og tørrede bær. Til aften har jeg så bare spist aftenmad med familien, det min man nu har lavet Det har været almindelig sund aftenmad, alt fra wok, til chicken tikka og bøf. Men her har […]
The post Update på Appesize – 7 dage er gået appeared first on Snusfidus.