I morges fik jeg mig denne omgang lækre morgenmad, som jeg postede et billed af på min instagram. Jeg tænkte, jeg ville dele opskriften med jer her.. Portionen rækker til én, men mætter godt ? Chia morgenmad 1 spsk chiafrø 3/4 dl. vand 150-200 g. skyr 1 knsp vaniljepulver knap 1 spsk agavesirup evt. et drys vaniljeproteinpulver (kan undlades, men giver en dejlig sødme og vaniljesmag)   Kom chiafrø og vand i en beholder og lad det stå i køleskabet i nogle timer. Evt. sæt det over aftenen inden du skal bruge det Næste morgen er konsistensen meget gele-agtig. Nu blandes det med resterende ingredienser og kommes i en skål   ? Toppings et stykke af en mango et stykke af en nektarin 1 spsk kokosflager/ kokoschips 1/3 af en questbar (en anden bar kan også sagtens bruges) 1 spsk kakaonips (kan undlades)   Skær questbaren i små stykker og bag dem i … Læs mere![]()
↧
