En læser spørger Maria Dior, om hvordan det lige er med havregryn, når man har PCOS. Hej Jeg har pco og er insulin resistent. Jeg får ingen medicin, da jeg har en tarm sygdom og stomi. Så jeg regulere det med kost. Mit spørgsmål er om jeg må spise havre gryn med mandler og mandelmælk til morgenmad? Og hvilke kost tilskud vil være gavn for Pco og general til hormoner? Lige nu tager jeg fiske olie, en multi vitamin med høj indhold af zink og b vitaminer. Er der andet jeg kan gøre udover kost motion og de vitaminer jeg spiser?  [ Read More ]![]()
↧
