LCHF – en gennemgang LCHF er en forkortelse for low carb high fat, og består i sin enkelthed i at reducerer det daglige indtag af kulhybrater (carbs) og øge mængden er fedt, som for de fleste kræver en del overvindelse, da det strider mod vores indgroede vaner, sunde fornuft og de officielle kostråd. Derfor har...
Indlægget LCHF principper blev først udgivet på Fru Kreativ.
