Få børnene til at spise flere ækologiske grøntsager ved at servere dem rå,inden I spiser aftensmad.
![]()
Det kan være større blomkålsstykker,gulerødder eller rå hvidkål,som på den måde glider nemmere ned og så kan de spise alle de frikadeller og kartofler,de vil,når I kommer til bords.
![]()
Kom gerne friskrevne grøntsager i både fiskefrikadeller og almindelige frikadeller.
![]()
Prøv en salat med jordskokker.Skær dem igen heltyndt og blend dem med pære,blomkål eller blancheret grønkål i fine strimler,bredbladet persille og ristede mandler.Lav en dressing af rapsolie og en god eddike.
Kilde : Marie Vedel
Spise med Mormor![]()
![]()
Det kan være større blomkålsstykker,gulerødder eller rå hvidkål,som på den måde glider nemmere ned og så kan de spise alle de frikadeller og kartofler,de vil,når I kommer til bords.
Kom gerne friskrevne grøntsager i både fiskefrikadeller og almindelige frikadeller.
Prøv en salat med jordskokker.Skær dem igen heltyndt og blend dem med pære,blomkål eller blancheret grønkål i fine strimler,bredbladet persille og ristede mandler.Lav en dressing af rapsolie og en god eddike.
Kilde : Marie Vedel
Spise med Mormor
