MORGEN:
Knækbrød med hamburgerryg, samt bønner & hytteost. Ymer med NØDDECRUNCH (ej på billedet)
HF 1 ? 2: Bønner
HF 3: Hamburgerryg, hytteost
HF 4: Knækbrød
FEDT: 3x Nøddecrunch
DRESSING: -
MÆLK: 1½ dl. ymer
SMAG: -
FROKOST: INTET FOTO!
Rugbrød med frikadeller & coleslaw med kål & æble.
HF 1 ? 2: hvidkål, grønkål
HF 3: Frikadeller
HF 4: ½x rugbrød, ½x æble
FEDT: Smør, chokolade
DRESSING: -
MÆLK: 1 dl. Græsk yoghurt
SMAG: sennep, citron, salt, peber og sukrin
AFTEN:
Wrap med skinke, grønt og pestodressing
HF 1 ? 2: Hvidkål, grønkål, broccoli
HF 3: Skinke
HF 4: Tortilla
DRESSING: -
MÆLK: ½ dl. Græsk yoghurt
SMAG: -
Du kan se mit ind HER, hvor jeg kort fortæller om hvad sensekost er.
