Skal man og vil man tabe sig, er der en jungle af information om forskellige slankekure såsom VLCD kur, LCD kur, Paleo, 5/2 kuren for blot at nævne nogen af dem.
Det samme gør sig gældende for slanke og lowcarb produkter, så derfor har jeg tænkt mig at lave en serie af artikler hvor jeg tester forskellige produkter hvorefter jeg skriver et review om dem. I håb om at du som læser nemmere kan guide dig igennem junglen som jeg blandt andet selv har været igennem.
Til at starte med vil jeg lave et par artikler om meal bar protein bar, det vil sige produkter som er/kan være substitutter for et måltid alt efter hvilke det er.
Her til at starte med vil jeg lave den første om Nutrilettogacute;s meal bars, hvor jeg har testet Low sugar Cappuccino, Low sugar Blueberry, Dark Chocolate, Milk chocolate og caramel, Crunch og ikke mindst Chocolate chip cookie.
Hvor den ene af dem gav mig følelsen af at jeg sad og spise en Mars, Twix eller Lion, ikke at det i sig selv er noget dårligt.
Low sugar Cappuccino mørk og hvid
Dette var uden diskussion de bars som gav mig den bedste mæthedsfornemmelse, de indeholder også hele 8,3 og 7,5 gram fiber pr. bar samtidig med at den indeholder 18 og 24 gram protein.
Er man til cappuccino er de kræs på ganen, da smagen hænger ved selv efter man har spist dem så man har følelsen af at have spist noget som er godt.
Disse meal bars er en af de nye fra Nutrilett som er såkaldte low sugar, det vil sige at de er sødet med Stevia der gør de kun indeholder 2,5 gram sukker pr. bar.
Smag: 4,0/5,0
Mæthed 5,0/5,0
Indhold:
Kalorier: 201
Fedt: 6,6 gram
Kulhydrater:
Sukker: 2,5 gram
Polyolen sukker(Stevia): 13 gram
Fiber: 8,3 og 7,5 gram
Protein: 18 og 18 gram
Køb dem her: Low sugar cappuccino mørk / Low sugar cappuccino hvid
Low sugar Blueberry
Her er igen tale om en meal bar med et lavt sukkerindhold, som har et højt indhold af både fibre og protein. Denne har dog ikke helt en så kraftig smag som cappuccino baren, men den smager stadigvæk rigtig god og vil holde dig mæt længe.
Jeg har holdt mig kørende med en bar til middag og en halv som snack midt på eftermiddagen, uden at jeg følte den store slut til aftensmaden hvilket så bevirkede at jeg spiste mindre.
Og som Cappuccino baren vil en til middag og en ogfrac12; som snack holde dig kørende i mange timer, med en kalorieindtag på kun 337,5 kalorier noget som du ellers hurtigt vil overskride med mange kalorier.
Smag: 3,5/5,0
Mæthed 5,0/5,0
Indhold:
Kalorier: 225
Fedt: 6,6 gram
Kulhydrater:
Sukker: 2,5 gram
Polyolen sukker(Stevia): 13 gram
Fiber: 8,2 gram
Protein: 17 gram
Køb den her: Low sugar Blueberry
Milk Chocolate og Caramel
Jeg er uden diskussion tilhænger af denne meal bar, er dog også forudindtaget da jeg elsker karameller. Men selvom jeg er det vil jeg nu sige at denne og Nupoogrsquo;s meal bar med karamel, begge er et par gode bars som langt de fleste vil kunne spise uden at vrænge på næsen over dem da karamel er noget næsten alle kan lide.
Desværre har den ikke så højt et indhold af fibre og proteiner som de 2 low sugar bars, hvilket betyder at jeg føler en del sult når vi når til aftensmaden hvis jeg har fået 1 til middag og en ogfrac12; som snack. Ikke at det er en dårlig ting at føle sult, det har dog mange gange den effekt at man spiser mere end man har behov for. Så enten får jeg en hel som snack i stedet for den halve, eller så tager jeg en gulerod eller lignede også.
Smag: 5,0/5,0
Mæthed 4,0/5,0
Indhold:
Kalorier: 218
Fedt: 6,6 gram
Kulhydrater: 23 gram
Sukker: 14 gram
Fiber: 5,8 gram
Protein: 14 gram
Køb den her: Milk chocolate ogamp; caramel
Dark Chocolate
Baren har en rigtig god smag, hvor der kan smages at det er en ordentlig chokolade som er brugt til overtrækket. Hvilket gør at smagen er helt i top, som absolut ikke er en dårlig ting med et måltid det skal jo gerne smage godt.!
Hvilket også er grundet til at den får så høj karakter i smag, derfor er den også at finde i mit faste lager af protein bars, sammen med alle de andre.
Smag:4,5/5,0
Mæthed 4,0/5,0
Indhold:
Kalorier: 216
Fedt: 7,0 gram
Kulhydrater: 22 gram
Sukker: 13 gram
Fiber: 5,3 gram
Protein: 14 gram
Køb den her: Dark chocolate
Crunch og Chocolate chip cookie
De sidste 2 meal bar / protein bars bruger jeg ikke som et måltid, da det giver mig for meget følelsen af at jeg sidder og spiser enten en Mars, Twix eller Lion.
Det er nødvendigvis ikke en dårlig ting da det giver mig nogle flere muligheder med dem, i form af værende en rigtig god snack som jeg tager når jeg virkelig brænder for et stykke chokolade.
Derfor har de også en høj karakter i smag, selvom deres evne til at give mæthed i mit tilfælde er lavt.
Smag:5,0/5,0
Mæthed 3,5/5,0
De har også begge den fordel at ungerne også elsker dem, så jeg med god samvittighed kan stikke dem en af dem hvis de har lyst til slik for de får det søde uden at være usund.
Så skal du tabe dig eller blot holde vægten, er disse et must at have i skabet til at hjælpe dig de dage hvor hungeren efter det søde skal bekæmpes på den fornuftige måde.
Du kan købe dem her: Crunch / Chocolate chip cookie
Konklusion
Alt i alt har de alle deres gode sider, som helt sikkert vil hjælpe dig om end du skal tabe dig eller holde vægten.
De eneste ting jeg kan finde på dem er at der ikke findes low sugar udgaver af dem alle, selvom jeg ikke er sikker på Crunch og Chocolate Chip Cookie ville fungere på samme måde mere.
Dernæst måtte protein og kostfibre indholdet i dem alle være som i de low sugar, det vil sige omkring 8 gram kostfibre og 18 gram protein.
Hvis du beslutter dig for at prøve dem, så må du meget gerne skrive om dine vurderinger af dem.
Næste indlæg bliver et review af Nupo meal bar / protein bar.!
NB: Har du forslag til hvilke slanke / helse produkter jeg skal bedømme så skriv, så vil jeg kigge på det.
Er du producent eller forhandler, så kan vi også finde ud af sponseret indlægoghellip;
...
![]()
