Blomkål som du aldrig havde forestillet dig det kunne smage! Der er intet mormor eller kedelig kålprut over denne opskrift, hvor blomkålen blendes fint og derfor minder om den lækreste couscous eller bulgur. Blomkålssalaten her kan varieres med årstidens råvarer og er perfekt som tilbehør til kød/fisk til aftensmad eller alene som en fyldig frokost. Den er røget direkte ind på min sundheds-hitliste mens jeg udgår stivelse. Selvom du ikke selv sundhedstripper lover jeg dig, at den smager himmelsk. Den er endda sneget i den grøntsagskræsne mand i huset, der spiste den "falske couscous" med stor velbehag.
Du skal bruge:
1 blomkålshovede i små buketter
1 håndfuld ristede og hakkede mandler
1 stor håndfuld blandede, friske krydderurter (f.eks. mynte, basilikum, persille, purløg)
2 forårsløg i skiver
1 dl revet parmasanost
Marinade/dressing:
Saften fra 1/2 øko-citron el lime
1 tsk dijonsennep
1 spsk god olivenolie
Frisk kværnet peber
Lidt salt
Sådan gør du:
Kom blomkålsbuketterne i en blender eller foodprocesser. Blend til det hele er blevet til fint smulder - det kan godt være tidskrævende, men det er besværet værd. I en skål blander du derefter blomkålen med de hakkede og ristede mandler, revet parmasanost, forårsløg og friske finthakkede krydderurter. Miks en lynhurtig marinade af citron- eller limesaft, 1 tsk dijonsennep og lidt salt og peber efter smag. Vend dressingen i blomkålssalaten lige inden servering. En helt enkelt, fyldig grøntsagssalat, der minder om taboule, bulgur eller couscous.
Du skal bruge:
1 blomkålshovede i små buketter
1 håndfuld ristede og hakkede mandler
1 stor håndfuld blandede, friske krydderurter (f.eks. mynte, basilikum, persille, purløg)
2 forårsløg i skiver
1 dl revet parmasanost
Marinade/dressing:
Saften fra 1/2 øko-citron el lime
1 tsk dijonsennep
1 spsk god olivenolie
Frisk kværnet peber
Lidt salt
Sådan gør du:
Kom blomkålsbuketterne i en blender eller foodprocesser. Blend til det hele er blevet til fint smulder - det kan godt være tidskrævende, men det er besværet værd. I en skål blander du derefter blomkålen med de hakkede og ristede mandler, revet parmasanost, forårsløg og friske finthakkede krydderurter. Miks en lynhurtig marinade af citron- eller limesaft, 1 tsk dijonsennep og lidt salt og peber efter smag. Vend dressingen i blomkålssalaten lige inden servering. En helt enkelt, fyldig grøntsagssalat, der minder om taboule, bulgur eller couscous.